Christina Rainer wurde in Frankfurt/Main geboren, kurz darauf zog die Familie nach München um. Den Wunsch, Schauspielerin zu werden, hatte Christina Rainer schon als Kind, und seit dem 14. Lebensjahr nahm sie neben der Schule schon Gesangs- und Sprechunterricht.
Nach dem Fachabitur in Psychologie und Pädagogik besuchte sie zuerst sieben Monate eine Sprachenschule in London.
Von 1990 bis 1994 studierte sie dann Schauspiel an der Hochschule für Musik und Theater in Hannover.
Nach einigen Theaterprojekten während dieser Zeit kehrte sie mit der mittlerweile geborenen Tochter nach München zurück.
Dort spielte Christina Rainer ihre erste Fernsehrolle in dem ZDF-Fernsehspiel "Maja" unter Volker Maria Ahrends Regie. Kurz darauf folgte der bayerische "Tatort-Perfect Mind" bei Friedemann Fromm.
In diese Zeit fielen auch zwei Theaterprojekte: eine Boulevard-Komödie, mit der sie drei Monate auf Tournee ging und "Hippolytos" von Euripides unter der Regie von Eos Schopol.
Es folgten einigen Episodenrollen in diversen Fernseh-Serien und der Spielfilm "Zum Sterben schön" von Friedemann Fromm.
1998-2004 drehte Christina Rainer in über 90 Folgen ihre erste große Hauptrolle für die ZDF-Serie "Samt & Seide" in Augsburg. Danach stand sie für eine Hauptrolle in der Rosamunde-Pilcher-Verfilmung von "Vermächtnis der Liebe" in Cornwall vor der Kamera.
Anschließend drehte sie in Hamburg die ZDF-Serie "M.E.T.R.O.-Ein Team auf Leben und Tod" Regie Karola Meeder und eine neue durchgehende große Rolle in der ZDF-Serie "Girl-Friends" unter der Regie von John Delbridge.
Sie stand für eine Folge von "SOKO 5113" mit dem Titel "Ein Leben für die Kunst" Regie Werner Siebert vor der Kamera, in Schweden für die Hauptrolle in dem ZDF- Fernsehfilm "Sommertage am Lilja-See" Regie John Delbridge und nochmal für eine "SOKO"-Folge mit dem Titel "Seifenoper" Regie Peter Stauch.
Außerdem drehte sie eine Folge von "Kreuzfahrt ins Glück" in Chile Regie Karola Meeder, "Unsere Farm in Irland" Regie Karola Meeder, eine Folge der "Rosenheim-Cops" Regie Gunther Krää und den Kurzfilm "Schwitzkasten" Regie Christian Ricken. 2010 drehte sie für die beliebte Krimireihe "Der Alte" unter der Regie von Ulrich Zrenner und für eine Episode der Serie "Die Bergwacht", Regie Dirk Pientka.
2008 spielte sie endlich einmal wieder Theater. In der Komödie Düsseldorf stand sie mit großem Erfolg für die Komödie "Venedig im Schnee" auf der Bühne und ging mit dem Stück auch auf Tournee. In der Komödie im Bayerischen Hof München war sie 2009 in dem Stück "Honigmond" von Gabriel Barylli zu sehen.
Christina Rainer wohnt mit Mann und Tochter in München.
Stand Januar 2011